Clima mais quente, mais pólen, alergias piores: como contra-atacar

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DOMINGO, 18 de abril de 2021 – A mudança climática tornou a estação do pólen na América do Norte mais longa e severa, mas existem maneiras de reduzir o sofrimento da alergia, de acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI).

A melhor maneira de lidar com o agravamento das estações do pólen é antecipar-se a eles.

“Se você sabe que é provável que seus sintomas de alergia cheguem no início da primavera ou outono, comece a tomar seus medicamentos mais cedo”, disse a presidente da ACAAI, Dra. Luz Fonacier, em um comunicado à imprensa da faculdade.

“Se você começar seus medicamentos duas a três semanas antes de seus sintomas começarem de fato, é provável que seu sofrimento diminua”, disse Fonacier.

Os níveis de pólen tendem a ser mais altos nas árvores na primavera, nas gramíneas no verão e nas ervas daninhas no outono, mas podem variar dependendo das condições climáticas e de onde você mora.

Além de começar a tomar seus medicamentos para alergia precocemente, o ACAAI recomenda outras maneiras de controlar seus sintomas:

  • Mantenha as janelas fechadas durante a estação do pólen, especialmente durante o dia, e use ar condicionado sempre que possível.
  • Saiba a quais pólens você é sensível e, em seguida, verifique as contagens de pólen. Na primavera e no verão – temporada de pólen de árvores e grama – os níveis são mais elevados à noite. No final do verão e início do outono – estação do pólen da tasneira – os níveis são mais elevados pela manhã.
  • Tome banho, lave o cabelo e troque de roupa após trabalhar ou brincar ao ar livre.
  • Use óculos escuros e chapéu do lado de fora para manter o pólen longe dos olhos e do cabelo. Além disso, além de protegê-lo contra COVID-19, o uso de uma máscara facial pode fornecer uma barreira contra o pólen.

Se você acha que suas alergias de outono e primavera estão piorando a cada ano, provavelmente você está certo. Se ficar em casa durante essas épocas do ano e medicamentos para alergia sem receita não estão ajudando a controlar seus sintomas, consulte um alergista recomendado pela Fonacier.

© 2021 HealthDay. Todos os direitos reservados.

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Fonte: www.drugs.com

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