Exercícios no parque? Os medos do crime mantêm alguns afastados

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DOMINGO, 12 de julho de 2020 – Os parques podem ser bons para sua saúde, mas o medo do crime impede algumas pessoas de usá-los, segundo um novo estudo.

Pesquisas anteriores mostraram que os espaços verdes urbanos podem diminuir os níveis de estresse, o peso e o risco de doenças cardíacas, e que morar perto de um parque está associado a menos dias de ansiedade e depressão.

Este novo estudo constatou que os residentes da cidade de Nova York são mais propensos a se exercitar em um parque se morarem perto, e quanto mais o fizerem, menos ansiosos e deprimidos se sentirão – mas apenas se não estiverem preocupados com sua segurança.

Para o estudo, os pesquisadores da Universidade de Nova York (NYU) analisaram as respostas da pesquisa de mais de 3.800 pessoas.

Os resultados da pesquisa mostraram que quase o dobro dos nova-iorquinos que moravam a cinco minutos a pé de um parque disseram que se exercitavam lá algumas vezes ou com frequência, em comparação com aqueles que moravam a mais de 30 minutos.

Os praticantes frequentes do parque relataram ter menos um dia por mês com problemas de saúde mental, em comparação com aqueles que raramente ou nunca se exercitavam no parque local.

“Se queremos aproveitar ao máximo os abundantes benefícios de saúde que os parques oferecem, precisamos torná-los não apenas acessíveis, mas também seguros para todos”, disse Stephanie Orstad, autora do estudo, professora assistente de pesquisa no departamento de medicina da NYU. Langone Health em Nova York.

Para aqueles preocupados com o crime, a proximidade de um parque local não fez diferença no uso do parque, de acordo com o relatório publicado on-line em 7 de julho na Revista Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública.

“Viver perto de um parque pode não ser suficiente para melhorar seu bem-estar físico e mental através do exercício”, disse Orstad em um comunicado da NYU Langone Health / NYU School of Medicine.

Para tornar os parques mais seguros, ela sugeriu melhorar a limpeza e a iluminação ao longo dos caminhos, oferecendo programas organizados e promovendo um senso de comunidade.

© 2020 HealthDay. Todos os direitos reservados.

Publicado: julho 2020

Fonte: www.drugs.com

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