Não acredite em Deus? Você pode dormir melhor à noite

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SEXTA-FEIRA, 4 de setembro de 2020 – Ateus e agnósticos têm muito mais probabilidade de dormir como um anjo do que católicos e batistas, descobriu um novo estudo.

Ele incluiu mais de 1.500 participantes na Pesquisa de Religião da Universidade de Baylor, que foram questionados sobre sua afiliação religiosa, comportamentos e crenças, bem como seu tempo médio de sono noturno e dificuldade para dormir.

Enquanto 73% dos ateus e agnósticos disseram ter sete ou mais horas de sono noturno, apenas 63% dos católicos e apenas 55% dos batistas disseram que dormiam pelo menos sete horas por noite, mostram dados preliminares.

Sete ou mais horas de sono por noite são recomendadas pela Academia Americana de Medicina do Sono (AASM) para uma boa saúde.

Católicos e batistas também eram mais propensos a relatar dificuldade em adormecer do que ateus e agnósticos.

Os participantes do estudo que disseram que dormiam sete ou mais horas por noite eram muito mais propensos a acreditar que iriam para o céu, em comparação com aqueles que dormiam menos.

No entanto, as crenças sobre como entrar no céu não estavam relacionadas com a dificuldade em adormecer à noite.

Os pesquisadores disseram que dormir melhor resulta em uma visão mais otimista e que, neste estudo, isso se manifestou como as pessoas acreditaram que iriam para o céu.

“A saúde mental é cada vez mais discutida nos ambientes da igreja – como deveria ser – mas a saúde do sono não é discutida”, disse a autora do estudo Kyla Fergason, estudante da Baylor University em Waco, Texas.

“No entanto, sabemos que a perda de sono enfraquece muitas habilidades humanas que são consideradas valores centrais da igreja: ser um membro positivo de uma comunidade social, expressar amor e compaixão em vez de raiva ou julgamento e exibir integridade no raciocínio moral e comportamento, “Fergason disse no comunicado à imprensa da AASM.

“Ter um sono melhor poderia ajudar algumas pessoas a crescerem em sua fé ou se tornarem melhores cristãs? Não sabemos a resposta a essa pergunta ainda, mas sabemos que a saúde mental, física e cognitiva está ligada à saúde do sono na população em geral, “ela notou.

As descobertas foram publicadas recentemente em um suplemento online da revista Dormir, e foram apresentados na semana passada na reunião anual virtual das Associações Profissionais do Sono.

© 2020 HealthDay. Todos os direitos reservados.

Postado: setembro de 2020

Fonte: www.drugs.com

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