Notícias da AHA: Três gerações de mulheres tiveram ataques cardíacos – então ela se tornou a quarta

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QUINTA-FEIRA, 23 de julho de 2020 (Notícias da American Heart Association) – Em Hubbard, Ohio, uma cidade parada na rodovia Interestadual 80, Kendel Christoff fez sua escolha de fast-food. Um dia para o almoço, ela tomou um cheeseburger duplo com um lado de pepitas. No outro, foi um sanduíche de rosbife e cheddar com bolos de batata.

Com 5 pés e 220 libras, Christoff sabia que ela tinha que perder peso, especialmente porque uma dieta pobre contribuiu para que sua bisavó, avó e mãe tivessem ataques cardíacos antes dos 50 anos.

Mas ela tinha apenas 32 anos. Disse a si mesma que tinha tempo de sobra para perder os quilos extras. Além disso, ela fazia Zumba, caminhava e ia regularmente à academia.

“Eu pensei que, se você se exercitar, é mágico”, disse Christoff. “Eu não estava pensando em minha saúde e bem-estar geral e certamente não estava monitorando minha frequência cardíaca”.

Há sete anos, ela voltou para casa da classe Zumba, fumou um cigarro e foi para a cama. Às 5:30 da manhã, ela acordou enjoada e encharcada de suor. A mãe de dois filhos cambaleou pelo quarto e se enroscou no chão do banheiro, convencida de que havia apanhado um problema no estômago.

Quando ela voltou para a cama, seu queixo começou a doer. Foi um sintoma de ataque cardíaco que ela aprendeu nos anos 90 da American Heart Association. Christoff participou de uma caminhada do coração da AHA depois que sua avó morreu de insuficiência cardíaca.

Ainda assim, na cama naquela noite, ela não achava que estava tendo um ataque cardíaco.

Mas então seus ombros ficaram tensos e seus dentes começaram a doer. Finalmente, as pontas dos dedos ficaram dormentes, um sintoma que ela lembrava da mãe, que teve um ataque cardíaco aos 41 anos e depois um derrame.

“Foi quando eu soube que estava realmente com problemas”, disse Christoff.

No pronto-socorro, ela não conseguia respirar. Um eletrocardiograma mostrou que a artéria coronária direita estava 100% bloqueada. Ela precisava de um stent para restaurar o fluxo sanguíneo.

Durante um procedimento de cateterismo cardíaco, uma enfermeira disse a Christoff para assistir a uma tela enquanto o médico gritava: “Fazer balão com o stent”. A imagem passou de estagnada para ativa.

“Foi meu coração voltando à vida”, disse ela.

Depois, ela lutou com “aquela nuvem constante sobre sua cabeça que poderia acontecer novamente”.

“Eu tive minha parcela de lágrimas no chão da cozinha”, disse Christoff, que buscou apoio de grupos de saúde mental e bem-estar para os sobreviventes.

Ela se comprometeu com uma dieta saudável e exercícios regulares – e prometeu ajudar outros jovens a perceberem que não são imunes a ataques cardíacos ao compartilhar sua história na Heart Walks.

Ela temia voltar para Zumba. Na primeira aula, ela usava o monitor cardíaco. Naquela noite, ela frequentemente verificava sua pressão arterial.

“Quando não me matou, pensei que talvez devesse ensinar isso”, disse ela. Então, ela se tornou uma instrutora certificada.

A alimentação saudável agora é um assunto de família, com as filhas Cora, 15, e Carmen, 13.

“A melhor coisa sobre uma dieta saudável para o coração é que qualquer pessoa pode estar nela”, disse Christoff. “A nutrição fez uma enorme diferença na maneira como me sinto.”

Tanto que, nove meses após seu ataque cardíaco, Christoff voltou a estudar nutrição e dietética. No dia em que fez o teste para se tornar uma nutricionista registrada – também no aniversário de seu ataque cardíaco -, encontrou uma nutricionista clínica no hospital onde havia sido tratada. Ela conseguiu o emprego.

“Eu fiz um círculo completo”, disse ela.

Agora, ela transmite seus novos conhecimentos sobre nutrição a pacientes como ela. Dias de trapaça são bons, ela disse. Mas “quando você come mal todos os dias, isso simplesmente não está beneficiando seu corpo”.

Ela espera que, ao modelar um estilo de vida saudável para suas filhas, ela possa parar o ciclo, impedindo-as de se tornar a quinta geração a sofrer um ataque cardíaco.

“Isso mudou nossa vida e nossa perspectiva”, disse seu marido, Mike. “Você aprende a ser mais proativo em vez de reativo. Nós cuidamos melhor de nós mesmos.”

Christoff disse que a prevenção é a chave. “É mil vezes mais difícil sobreviver a uma doença do que evitá-la, e isso é muito evitável”.

© 2020 HealthDay. Todos os direitos reservados.

Publicado: julho 2020

Fonte: www.drugs.com

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