Sintomas de depressão

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Depressão

A maioria de nós sente-se triste, solitária ou deprimida às vezes. É uma reação normal à perda, às lutas da vida ou à auto-estima ferida. Mas quando esses sentimentos se tornam esmagadores, causam sintomas físicos e duram por longos períodos de tempo, eles podem impedir que você leve uma vida normal e ativa.

É quando é hora de procurar ajuda médica.

O seu médico habitual é um bom ponto de partida. Eles podem testá-lo para depressão e ajudar a controlar seus sintomas. Se sua depressão não for tratada, ela pode piorar e durar meses, até mesmo anos. Ela pode causar dor e possivelmente levar ao suicídio, como faz para cerca de 1 em cada 10 pessoas com depressão.

Reconhecer os sintomas é fundamental. Infelizmente, cerca de metade das pessoas que têm depressão nunca tem diagnóstico ou tratamento.

Sintomas

Podem incluir:

  • Problemas de concentração, lembrança de detalhes e tomada de decisões
  • Fadiga
  • Sentimentos de culpa, inutilidade e impotência
  • Pessimismo e desespero
  • Insônia, vigília matinal precoce, ou dormir demais
  • Irritabilidade
  • Inquietude
  • Perda de interesse nas coisas que antes eram prazerosas, incluindo sexo
  • Sobreaquecimento, ou perda de apetite
  • Aches, dores, dores de cabeça, ou cãibras que não desaparecem
  • Problemas digestivos que não melhoram, mesmo com tratamento
  • Sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou “vazio”.
  • Pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio

Diagnóstico

Não há um “teste de depressão” que um médico possa usar para ver se você o tem, então descobrir que para fora frequentemente começa com uma história completa e exame físico.

Seu médico vai querer saber:

  • Quando os sintomas começaram
  • Quanto tempo duraram
  • Como eles são severos
  • Se a depressão ou outras doenças mentais ocorrem em sua família
  • Se você tem um histórico de abuso de drogas ou álcool

Você também será perguntado se já teve sintomas semelhantes de depressão antes e, em caso afirmativo, como ela foi tratada.

Tratamento

Se o seu médico excluir uma causa física para os seus sintomas, ele pode iniciar um tratamento ou encaminhá-lo para um profissional de saúde mental. Este especialista irá descobrir a melhor forma de tratamento. Isso pode incluir medicamentos (como antidepressivos), um tipo de terapia chamada psicoterapia, ou ambos.

Existem sinais de alerta de suicídio com depressão?

A depressão acarreta um alto risco de suicídio. Os pensamentos ou intenções suicidas são graves. Os sinais de aviso incluem:

  • Uma mudança repentina da tristeza para a calma extrema, ou parecer estar feliz
  • Sempre a falar ou a pensar na morte
  • Depressão clínica (tristeza profunda, perda de interesse, dificuldade em dormir e comer) que se agrava
  • Assumir riscos que podem levar à morte, tais como a condução através de luzes vermelhas
  • Fazer comentários sobre ser desesperado, indefeso ou inútil
  • Colocar os assuntos em ordem, como atar pontas soltas ou mudar um testamento
  • Dizendo coisas como “Seria melhor se eu não estivesse aqui” ou “Eu quero sair”.
  • Falando sobre suicídio
  • Visitar ou telefonar a amigos íntimos e entes queridos

Se você ou alguém que você conhece mostrar qualquer um dos sinais de aviso acima, ligue para a linha direta de suicídio local, contate um profissional de saúde mental imediatamente, ou vá para o pronto-socorro.

A terapia eletroconvulsiva (ECT) trata os sintomas de depressão?

A terapia eletroconvulsiva, ou ECT, é uma opção de tratamento para pessoas cujos sintomas não melhoram com medicamentos ou que têm depressão grave e precisam de tratamento imediato.

Quando devo procurar ajuda?

Se seus sintomas de depressão estão causando problemas com relacionamentos, trabalho ou sua família — e não há uma solução clara — você deve consultar um profissional.

Conversar com um conselheiro de saúde mental ou médico pode ajudar a evitar que as coisas piorem, especialmente se seus sintomas permanecerem por algum tempo.

Se você ou alguém que conhece tiver pensamentos ou sentimentos suicidas, procure ajuda imediatamente.

É importante entender que sentir-se deprimido não significa que você tem depressão. Essa condição envolve não apenas mudanças de humor, mas também mudanças no sono, energia, apetite, concentração e motivação.

Se tiver sintomas físicos como estes e se sentir deprimido durante dias ou semanas, consulte o seu médico.

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