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Tiamina – Clínica Mayo

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visão global

A tiamina (vitamina B-1) ajuda o corpo a gerar energia a partir de nutrientes. Também conhecida como tiamina, a tiamina é necessária para o crescimento, desenvolvimento e função das células.

A maioria das pessoas obtém tiamina suficiente dos alimentos que comem. Os alimentos ricos em tiamina incluem fermento, legumes, carne de porco, arroz integral, bem como alimentos fortificados, como cereais matinais. No entanto, aquecer alimentos que contenham tiamina pode reduzir o conteúdo de tiamina. A tiamina também pode ser tomada como suplemento, geralmente por via oral.

Pessoas que passaram por cirurgia bariátrica, têm condições como HIV / AIDS, são alcoólatras crônicas ou usam drogas como o diurético furosemida (Lasix), estão sob risco de deficiência de tiamina. A deficiência de tiamina pode levar à doença neurológica da síndrome de Wernicke-Korsakoff ou beribéri, uma condição que envolve danos nos nervos periféricos.

As pessoas também tomam tiamina para tratar distúrbios metabólicos hereditários.

A quantidade diária recomendada de tiamina para homens adultos é de 1,2 miligramas e para mulheres adultas é de 1,1 miligramas.

Provas

A pesquisa sobre o uso de tiamina para condições específicas mostra:

  • Desordens metabólicas hereditárias. A tiamina oral ajuda a corrigir temporariamente diferentes tipos de condições médicas causadas por defeitos genéticos – mais comumente herdados de ambos os pais – que interferem no metabolismo do corpo. Um exemplo é a doença da urina do xarope de bordo.

Nossa opinião

Geralmente seguro

Uma dieta saudável e variada fornecerá tiamina suficiente para a maioria das pessoas. No entanto, para pessoas que fizeram cirurgia bariátrica, têm condições como HIV / AIDS, são alcoólatras crônicas ou usam certas drogas, um suplemento de tiamina pode ser necessário. A tiamina é geralmente segura.

Segurança e efeitos colaterais

Quando usada como suplemento oral em doses apropriadas, a tiamina é provavelmente segura. Raramente, pode causar uma reação na pele.

Interações

Atualmente, não há evidências para mostrar que a tiamina interage com outras drogas.

No entanto, mastigar regularmente nozes de areca (bétele) ou comer peixe ou marisco crus com frequência pode contribuir para a deficiência de tiamina.

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Fonte: www.mayoclinic.org

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